七點十五出發,從寶高路接河堤腳踏車步道,往動物園方向接文山路
文山路到底接106乙往石碇方向,遇萊爾富取右邊過橋走碇格路一段
這邊就開始上坡囉,沿路皆為10%以下的坡,騎約8.5公里即可接北宜路
今天一開始為了維持踏頻在80以上所已花了不少力氣,可能是齒輪比調的還不夠輕
結果開始上坡就沒力了,加上太陽實在大得不得了,口乾舌燥的,不得不停下來補充點水分
Never Stop....只好先跟你說bye bye.上坡的8.5公里共停下來喝了三次水,
不過喝完水就馬上繼續上路,也沒多休息,同伴們,再等一下,我盡快龜上去囉~
九點二十抵達最高點北宜公路,休息過後往台北方向返回,沿路都是下坡,
這時要變身藤原拓海努力往下狂飆嗎...還是別輕易亂來,我們只是來健身不是賣豆腐的,安全第一,最高速不超過40
附上今日路線.使用Garmin Edge 705紀錄.
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